2013-10-6（日）

結局先月は１４５kmでした。
ま、そんなもんでしょ。

今日は練習会。
綾の綾川荘から吊り橋までの往復26ｋｍ

登坂練習ですな。


綾の照葉樹林の景色を楽しみながら走りました。



帰宅後優太に坂道練習をしたと話をしたら刺激されたのか、夕方に一人で近所の坂道コースを走ってきたらしい。
忙しいようでほとんど走ってない彼だが、１１月のつわぶきハーフは多少意識しているんだろうな。



本日　　　　　　　26ｋｍ


１０月累計　　　26ｋｍ