2013-06-23（日） 鬼の洗たく板アクアスロン大会

まっちさんとペアで参加。


暑さが心配されたが曇り空、風も比較的涼しかった。

先行する吉田さん、森さんを追っかける形になったが、何とかペースをキープ、粘ることができた。

ラップは以下の通り。


1ｋｍ 4`32
2ｋｍ 4`44
3ｋｍ 4`56
4ｋｍ 4`56
5ｋｍ 4`53
6ｋｍ 4`57
7ｋｍ 4`57
8ｋｍ 5`03
9ｋｍ 5`03
10ｋｍ 5`06
11ｋｍ 5`07
12ｋｍ 5`09
13ｋｍ 5`18
14ｋｍ 5`08

タイムは１時間１０分２６秒。
なんとか7ｋｍまでは５分を切れていた。
その後もまぁなんとか粘れたと思う。

（13ｋｍはちょうど砂地でペースが落ちた）

やはりリレーランは一人じゃない分、頑張れる！


本日　　　　14ｋｍ

６月累計　　104ｋｍ